【心の傷を癒す5つの方法】治癒を時間にまかせてはいけない

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そのおかげでいろんな男性と出会って、自分はまだまだ捨てたもんじゃないと思えるようになりました」(Mさん・25歳女性) (2)仕事で成功できた 「失恋してからというもの、寂しさを紛らわすために血眼になって働きました。

事故は日常で突然遭遇してしまう、 予測できない出来事です。

自分を癒すには傷ついた過去を再体験する。自分を癒すと人生が動く

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引用元: つまり「時間が解決する」は間違いなのだそうです。

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冷たい人間だしわがままだ そんな素の自分をわかってほしいと強く感じているし、それをわかってもらうために日々さまよっているところがあるのです。 私は中学2年生の時、西宮で阪神・淡路大震災に遭いました。

拒絶が怖く、親密な関係が築けない人の「心の傷」を癒す方法

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しかしこれは、日々の無意識に気づき、自ら意識し続けていく中で確信に変えていくことのできる真実でもあります。 すごい一冊。

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「いまここ」が満たされていない状態で思い描く未来は、あまり明るいものではないのではないでしょうか。 まだ、誰にもわからなかった。

「思い出すと辛い」過去を手放す、自分でできる心の傷の癒し方

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ここにいれば安全でしょ」 自分:「・・・・・」 傷を負った自分:「だからボクは前に進みたくないんだ」 自分:「前に進むと、人に笑われる…. 「すぐに良い方に向かうよ」という善意に満ちた言葉が、心の傷を癒すことは「受動的な行動である」との通説を不変のものにしてしまっている可能性がある。

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過去に囚われるほど心の傷は広がっていく。

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心に傷を負ったときは、せっかくですから大好物をいっぱい楽しんでしまいましょう。

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偽りの名字への気持ち悪さ、差別への恐怖、祖国のためにと働けと言う父親への違和感。 これまで原液に散々、水を足し続けてきたのですから。

『心の傷を癒すということ』からにじみ出るつくり手たちの誠意 2020年の私たちが考えるべきこと|Real Sound|リアルサウンド 映画部

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過去の自分、傷つけられた相手。

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前述した私の例だと、ただ一回の人前の発表で失敗し傷ついただけで「自分は人前で話すことが苦手なんだ」と決めてしまったのです。

心の傷を癒すということ 安 克昌:文庫

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忘れてしまうことでもありません。 ですので、今も思い出すと心がジュクジュクする出来事は過去の思いを完了させてしまうのが良いです。

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悲しみがゼロになるわけでもありません。 地味でも、普段やらないアホみたいなことのほうがいいかもしれません。